Zajęcia online

Czym wyróżniają się moje zajęcia? Jako nauczycielka jogi i trener personalna kładę szczególny nacisk na funkcjonalny ruch  i oddech, wykorzystuję wiedzę z anatomii, narzędzia Jogi Terapeutycznej, Powięziowej, Automasażu mięśniowo-powięziowego i Treningu układu nerwowego. Takie holistyczne podejście wpływa korzystnie na ciało i umysł poprawiając balans, mobilność i samopoczucie, zapobiega kontuzjom i przygotowuje ciało na wyzwania, jakie stawia przed nami życie.