_edited.png)
Zajęcia grupowe online na żywo
Które wybrać?
Już nie musisz wybierać między siłą a spokojem. Między ruchem a regeneracją.
Moje zajęcia są zaprojektowane tak, by wspierać Cię holistycznie – fizycznie, mentalnie i emocjonalnie.
Zamiast przypadkowych sekwencji – dostajesz rytm, który daje efekt.
Zajęcia planuję tak, by style Yang (bardziej intensywne) przeplatały się ze stylami Yin (odprężające) - by harmonizowały Twoje ciało i umysł, i dawały Ci jak najwięcej możliwych korzyści! Na wszystkich zajęciach dbam o Twoje bezpieczeństwo i potrzeby. Daję Ci narzędzia i wiedzę, żebyś lepiej mogła zrozumieć swoje ciało. Zajęcia różnią się intensywnością i uzupełniają się, by zapewnić Ci holistyczną praktykę. Po zakupie pakietu masz dostęp do wszystkich zajęć grupowych i każdego dnia możesz wybrać dowolne (w ramach pakietu) w zależności od Twojego nastroju i potrzeb.
Jak wygląda tydzień ze mną?
Stwórz swój własny rytm
Nie szukam miliona stylów. Szukam równowagi. Dlatego moja propozycja to:
3 wspólne poranki tygodniowo, plus wybrane sesje wzmacniające, relaksujące i pogłębiające.
Bez chaosu. W jednym karnecie. Z czułością dla Twojego ciała.
Oczywiście możesz zaplanować to zupełnie inaczej!
👉 Zacznij już dziś – bez zobowiązań, z dostępem do nagrań i wsparciem nauczycielki z wieloletnim doświadczeniem.
Zajęcia grupowe online
Jak się zapisać?
Karnety – wybierz swój rytm praktyki
Każdy karnet daje Ci dostęp do określonego rytmu praktyki i wsparcia, które pomoże Ci zadbać o ciało, oddech i spokój – w Twoim tempie. Rozpocznij jogową podróż, na jaką zasługujesz! 🧘♀️✨
Możesz też wybrać opcję zajęć jednorazowych (drop-in).
CENA ZA ZAJECIA JEDNORAZOWE: 45 PLN (60 PLN za niedzielne zajęcia Ashtanga Yoga Heroes Class)
Informacje techniczne:
-
Płatność jednorazowa, karnet jest ważny przez miesiąc
-
Opcje płatności: karta, apple pay, google pay, paypal
-
Wszystkie zajęcia odbywają się na żywo online przez Zoom - przed zajęciami dostaniesz na maila link do spotkania, jeśli się na nie zapisał_ś
-
Nagrania będą udostępnione w ciągu 24h po zajęciach drogą mailową (o ile zajęcia się odbyły - tzn. na zajęciach pojawiła się minimalna wymagana liczba uczestników)
-
Możesz dołączyć w dowolnym momencie miesiąca
Każde zajęcia to nie tylko praktyka, ale też edukacja. Prowadzę Cię krok po kroku, z wiedzą o oddechu, anatomii i uważności – bez presji, ale z efektem.
A jeśli masz inne pytanie...
Dlaczego właśnie ja?
Wiem,
że Internet jest pełen darmowych treści
i znanych trenerek, ale czy kiedykolwiek czułaś się naprawdę zaopiekowana w swojej praktyce? Czy korzystając z nagranego wcześniej programu masz pewność, że wykonujesz ruchy prawidłowo? A co, jeśli drobny błąd powtarzany dzień po dniu prowadzi do kontuzji zamiast do upragnionej poprawy?
🧘♀️ Moje doświadczenie mówi samo za siebie:
👉 Mam za sobą ponad 1000 godzin nauczania jogi i anatomii także na kursach dla nauczycieli.
👉 Ukończyłam liczne kursy, nie tylko Kursy Nauczycielskie (ponad 1100h szkoleń), które dały mi możliwość zostania Doświadczonym Międzynarodowym Zarejestrowanym Nauczycielem Jogi (ERYT-200; RYT-500), ale m.in. szkolenia z zakresu powięziowego podejścia w jodze, pracy z oddechem oraz pogłębionej anatomii ruchu i układu nerwowego (szczegóły znajdziesz w moim portfolio).
👉 Na zajęciach dokładnie tłumaczę, jak poprawnie wykonywać pozycje, dbając o Twoje bezpieczeństwo i komfort.
💡 Co mnie wyróżnia?
Na każdych zajęciach staram się, byś nie tylko wykonała ruch, ale zrozumiała, co dzieje się w Twoim ciele. Daję Ci narzędzia, które pozwalają wsłuchać się w siebie, unikać kontuzji
i korzystać z jogi jako sposobu na lepsze życie – pełne energii, harmonii i zdrowia.
❤️ Moja misja:
Chcę wspierać Cię na drodze do zdrowej, silnej i świadomej wersji Ciebie. Wiem, że Twoje ciało ma niesamowity potencjał, a ja jestem tutaj, by pomóc Ci go odkryć – bez presji, w Twoim tempie, z uwzględnieniem Twoich potrzeb.
Laura
"Mogę w 100% polecić Kamilę jako nauczyciela jogi. Ona nie tylko prowadzi zajęcia, ona czuje, czego potrzebuje jej klient i dostosowuje sesję w oparciu o Twoje życzenia."
Ewa
"Zajęcia jogi Kamili były idealne! Dała mi kilka świetnych dodatkowych wskazówek, które pomogły mi poprawić elastyczność mojego ciała również po zajęciach. Czuję się naprawdę zrelaksowana i zregenerowana."
Myla
"Kamila była w stanie dać mi sugestie, jak najlepiej wykorzystać pozycje, a jej ogromna wiedza z zakresu anatomii i jej zastosowania na zawsze zmieniła moją praktykę. Te zajęcia to uczta dla ciała i duszy!"
Ania
"Bardzo polecam! Miałyśmy zajęcia indywidualne, Kamila jest profesjonalna, ma duża wiedzę z zakresu jogi, mobility, rolowania a także anatomii. Zajęcia dostosowała do mojego poziomu oraz potrzeb. Zajęcia były przemyślane i zróżnicowane."
Aleksandra
"Kamila to cudowna nauczycielka. Posiada ogromną wiedzę i doświadczenie nie tylko z zakresu jogi, ale również z fizjoterapii, co jest dużym plusem. Podczas zajęć czułam się bardzo zaopiekowana."
Jesteś w odpowiednim miejscu, w odpowiednim momencie, jeśli...
-
czujesz, że to czas, by zrobić coś dla siebie
-
masz dość ciągłego bólu i napięć
-
chcesz odzyskać energię i spokój
-
nie chcesz tracić czasu na dojazdy
Joga nie musi być przypadkowa.
Może być rytmem, który wspiera Twoje zdrowie, spokój i skupienie – bez ciśnienia, bez oczekiwań, bez chaosu.
Dołącz do praktyki, która dopasuje się do Twojego życia – a nie odwrotnie.
Zapisz się na zajęcia już dziś i zacznij odkrywać, jak joga może odmienić Twoje życie. To jest Twój moment! 😊
Wypróbuj zajęcia ze mną za darmo
Joga & Rolowanie - Równowaga bioder: rotacje
Joga & Rolowanie - Zdrowy kręgosłup: nie garb się
Joga&Rolowanie - Zdrowy Kręgosłup: bez bólu
