Znalezienie maty idealnej to marzenie każdego jogina. Jaka mata utrzyma nas bez poślizgu w psie z głową w dół, by móc czerpać realne korzyści z tej pozycji? Na jakiej nie będą boleć kolana w pozycji anjaneyasany?
Na rynku mamy ogrom mat do wyboru i przez tę "klęskę urodzaju" trudno zdecydować, która będzie dla nas najlepsza, a przecież jest to niemała inwestycja. Przychodzę z pomocą, bo przez te kilkanaście lat na drodze joginki przetestowałam już wiele mat. Od tanich, z sieciówek, po te coraz droższe, ekologiczne, z mikrofibrą, poliuretanem (wpisz dowolne), aż trafiłam na matę, która według mnie jest spełnieniem marzeń joginki :D
Spis treści:
Jakie kryteria powinna spełniać mata do jogi?
Antypoślizgowość
Mata do jogi przede wszystkim powinna być antypoślizgowa. I chodzi tu zarówno o jej przyczepność, gdy spocą nam się dłonie lub gdy pozostają suche, jak i pozostawanie na miejscu rozłożenia. Nie ma nic gorszego od maty zmieniającej położenie przy przeskokach i na której ślizgają sie dłonie! Wiadomo, że przy tym wszystkim mata powinna być miła w dotyku, by zachęcała nas do wskoczenia na nią.
Amortyzacja
Kolejne kryterium, którym kieruję się wybierając matę jest jej grubość i amortyzacja - komfort podczas codziennej praktyki i ochrona stawów jest dla mnie ważniejsza, niż najpiękniejszy wzór. Już 4 mm grubości i dodatkowa powłoka amortyzacyjna wystarczą, by czuć się komfortowo podczas praktyki. Zbyt gruba mata może powodować problemy z balansem, a także ograniczać kontakt z podłożem.
Trwałość
Mata powinna także odprowadzać wilgoć i szybko schnąć, by służyć Ci przez lata, a nie przez jeden sezon. Dlatego ważne jest też, by taka mata do jogi była łatwa do czyszczenia, a jednocześnie trwała! By w miarę używania nie zaczynała się robić śliska.
Ekologiczność
Wysoka jakość to da mnie także przyjazny dla środowiska materiał, który jest nietoksyczny i możliwie w jak największej części - biodegradowalny.
Piękny wzór
Choć nie jest to najważniejsze kryterium, wiadomo, że warto kupić matę, która będzie się nam podobać. Dzięki której samo jej rozłożenie wprawi nas w dobry nastrój i umili praktykę jogi.
Jakie jeszcze kryterium przychodzi Ci na myśl? Daj znać w komentarzu!
Dobra, tania i lekka mata do jogi?
Niestety muszę Cię rozczarować - jeśli mata jest tania, nie będziesz miała pożądanej przyczepności do jogi, ale na fitness na pewno się sprawdzi. Jeśli mata jest lekka - prawdopodobnie jest cienka i nie amortyzuje prawidłowo. Według mnie to nie są kryteria, którymi powinnyśmy kierować się kupując matę. W końcu chodzi o nasz komfort i bezpieczeństwo, a na tym nie oszczędzajmy!!!
Kiedyś także szukałam lekkiej maty, bo dźwiganie dodatkowych 3 kg (a i tak dźwigamy za dużo) było dla mnie nie do pomyślenia. Jednak jak zwykle doświadczenie pokazało, że lekka mata ani nie jest ekologiczna, ani bezpieczna. A przecież możesz zostawić matę w swoim ulubionym studio jogi, wrzucić do bagażnika samochodu lub na rower. Po raz kolejny: chcieć to móc!
Mata do jogi dla początkujących
Gdy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą, wybierz matę kauczukową lub taką z powłoką z mikrofibry - takie maty są tańsze od tych "pro" z poliuretanową powłoką. Z doświadczenia wiem, że zużywają się nieco szybciej, ale jeśli wytrwasz na ścieżce jogi, będziesz mieć pewność, czego oczekujesz od swojej maty i wtedy nie ma lepszego prezentu dla samej siebie, niż zakup profesjonalnej maty lub tej samej. Wiele lat praktykowałam na macie z mikrofibry i był to dla mnie strzał w 10, dopóki moje dłonie nie zrobiły psa z głową w dół na takiej z poliuretanem.
Czy mata travel do jogi to dobry wybór?
Maty travel są cieniutkie. Jeśli wiesz, że będziesz praktykować na trawie lub piasku - taka mata się sprawdzi, bo daje przyczepność. Lecz jeśli w perspektywie masz praktykę na panelach lub co gorsza kafelkach - nie zawracaj sobie taką matą głowy. Wiem, że trudno wziąć w podróż "zwykłą" matę, ale hej, chcieć do móc. Moja wielka 3-kilogramowa mata jest właśnie ze mną w Indiach i testuję ją w naprawdę wysokich temperaturach.
Mata do jogi - czyszczenie
Mata do jogi powinna być zdecydowanie prosta w czyszczeniu. Powinno się móc ją wyczyścić ciepłą wodą z mydłem, bez specjalnych środków. Po "przetarciu" takiej maty ściereczką lub gąbką (ale nie ostrą krawędzią) zostawiamy matę, by wyschła. Ale nie na słońcu, bo naturalny kauczuk może tego nie przetrwać.
Idealna mata do jogi? Istnieje!
Jeśli dotarłaś do końca artykułu - to tak, po latach testowania mam swoją ukochaną matę, którą mogę polecać bez ściemy, bez udawanego zachwytu, bo jest to strzał w 10, a praktyka na niej, to czysta przyjemność. Wzięłam ją nawet ze sobą do Indii!!! To musi być miłość ;) W dodatku ma piękny wzór i jest wykonana z dbałością o każdy detal. Jest to mata Oriental Harmony Premium od MEYANTU.
Sprawdź sama, wybierz swój ukochany wzór i model, a jeśli wpiszesz kod KAPRYAS w podsumowaniu zamówienia - dostaniesz ode mnie w prezencie 10% zniżki*. How cool is that?
* Nie, nie jest to artykuł sponsorowany. Nie zaśmiecam mojego bloga czymś, do czego nie jestem przekonana. Współpracuję z marką MEYANTU, ponieważ uważam, że warto wspierać firmy prowadzone przez kobiety z takim zaangażowaniem w detale i prawdziwą dbałością o sprzedawany produkt.
Commenti