Chcesz pogłębić swój skłon, ale nie wiesz jak? Masz roler i piłeczkę, ale nie wiesz, co tak do końca z nimi robić? Koniecznie sprawdź tutaj!

Cóż to była za przygoda! Ani trochę nie spodziewałam się wdrapywania na czworakach nad 300 metrową przepaścią. Widoki są tego warte!

Co sprawia, że powstają błędne połączenia powięziowe? Jak zachować unikalne lepko-sprężyste właściwości powięzi na dłużej?

To ukryte wśród gór, liczące 208 mieszkańców miasteczko z urokliwym zamkiem, zapiera dech w piersiach! Oddalone jest zaledwie 30 km od Calpe

Wiemy już, że długotrwałe siedzenie ma destrukcyjny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Ale to nie siedzenie stanowi problem...

W ciągu całego życia, struktury około kręgosłupowe mogą zostać naruszone. Dyskopatie, skoliozy, zniesienie krzywizn, czy uciski na...