🌿 Zatrzymaj się na chwilę. Oddech. Ruch. Spokój.

Zostaw maila i odbierz bezpłatną praktykę:

KAPRYAS YOGA FLOW

To 30-minutowa sesja, która:

– rozluźni napięcie w biodrach i dolnych plecach,

– ukoi Twój układ nerwowy,

– przywróci energię dzięki pranajamie Puraka.

Idealna, gdy potrzebujesz przerwy od pracy, ale sprawdzi się też rano lub wieczorem.

Zostawiając swojego maila, zapisujesz się na mój newsletter - krótkie, praktyczne wskazówki o anatomii, oddechu i rytuałach, które pomagają ugruntować się w codzienności. Wszystko to potwierdzone badaniami naukowymi (jeśli takie istnieją ;) ).

Szanujemy Twoją prywatność. Możesz rezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.