​Oto Twoja 30-minutowa praktyka na rozluźnienie bioder, uspokojenie oddechu i przywrócenie lekkości w ciele. Rozłóż matę, zarezerwuj pół godziny tylko dla siebie i pozwól, żeby oddech poprowadził Cię do środka. 👉 Na końcu czeka na Ciebie pranajama Puraka - subtelna, energetyzująca technika, która pomoże Ci wrócić do rzeczywistości z nową energią.

Enjoy ✨
- Kamila Apryas

KAPRYAS YOGA