🔥The Flow

🔥The Flow to pełnia praktyki – wszystkie zajęcia na żywo online + szeroka biblioteka nagrań, które pozwolą Ci zanurzyć się w jodze na wielu poziomach. W ramach karnetu masz dostęp do nagrań: 🌞 Morning Yoga Boost – energetyzujące poranki dla siły i lekkości, 🕛 Lunch Time Yoga – reset i rozluźnienie w środku dnia, 💪 Yoga Flow & Core Strength – sekwencje budujące moc, stabilność i równowagę, 🔥 Ashtanga Yoga Heroes Class – praktyka dla wyzwań i rozwoju, 🧘‍♀️ Asana LAB – spotkania co 2 tygodnie, by zgłębiać technikę i anatomię, 🌙 Stretch & Chill – regenerujący ruch i rozluźnienie, 🌑 Yin Yoga, Nidra & Restorative – praktyki wyciszające układ nerwowy, wspierające głęboki odpoczynek. A dodatkowo – bonusy: ✨ Vinyasa Krama Flow – płynne sekwencje krok po kroku, ✨ Techniki Rolowania – praca z powięzią, rozluźnianie napięć, ✨ Joga Nidra, Yin i Restorative – nagrania wspierające regenerację i równowagę emocjonalną. ✔️ Dostęp do wszystkich nagrań w czasie trwania subskrypcji, ✔️ Elastyczność – możesz praktykować w swoim rytmie i łączyć style, ✔️ Pełne spektrum: od siły i energii, po odpoczynek i ukojenie. 🔥The Flow – dla tych, którzy chcą zanurzyć się w jodze w pełni i znaleźć swój balans pomiędzy ruchem a odpoczynkiem.